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牛乳不可与橘子一起食用?
为补充维生素C,有些人会在牛乳中添加柠檬或橘子汁,但这样的作法,会使牛乳凝固,因此有人认为牛乳与橘子不能一起吃,但其实,凝固是因为橘子汁中所含的酸,与牛乳中所含的酪蛋白结合所致。
牛乳凝固并不影响它的成分,牛乳遇到胃液同样会凝固,因此牛乳与橘子是可以同时食用的。
乳蛋白中约有80%是酪蛋白,对热安定,但对酸的反应则不安定,酪蛋白遇到pH5.4以下的酸性物质即开始凝固,遇pH4.6(等电点)以下的酸性物质甚至会完全凝固而沈淀。因此,牛乳添加pH值低的果汁或果肉(如木瓜、柠檬、橘子等)时,会结成凝固状是正常的。
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